第 3 周 9 月 17 日--- 9 月 21 日
日期
菜 名
粗粮或水果
周一
白萝卜红烧肉 白菜 老豆腐 番茄榨菜蛋汤
香蕉
周二
鸡大腿 韭菜百叶丝 青椒土豆丝 小青菜汤
哈密瓜
周三
青椒肉丝 包菜 莴苣 豆板汤
桔子
周四
西芹炒虾仁 青菜 炖蛋 冬瓜海带汤
西瓜
周五
百叶卷肉 花菜 黄瓜 紫菜汤
苹果