第 1 周 9 月 1 日--- 9 月 6日
日期
菜 名
粗粮或水果
周日
糖醋排骨 肉末茄子 有机花菜 番茄榨菜蛋汤
周一
鸡大腿 白菜 炖蛋 冬瓜海带排骨汤
苹果
周二
鱼香肉丝 韭菜百叶丝 青椒土豆丝 雪菜豆板鸡蛋汤
周三
基围虾 黄瓜 长豇豆 番茄榨菜蛋汤
香蕉
周四
红烧鸡块 糖醋藕 毛白菜 紫菜蛋汤
周五
面筋塞肉 包菜 番茄炒蛋 丝瓜蛋汤
桔子