第 12 周 11 月 18 日--- 11 月 22 日
日期
菜 名
粗粮或水果
周一
红烧排骨 青菜炒香菇 大炒百叶 番茄榨蛋汤
橙子
周二
红烧鸡大腿 韭菜绿豆芽 番茄炒鸡蛋 小青菜肉沫汤
牛奶
周三
百叶卷肉 大蒜炒平菇 黄瓜火腿肠 菠菜粉丝汤
苹果
周四
红烧牛肉 白菜豆腐 清炒莴苣片 豆板鸡蛋汤
周五
大蒜炒肉丝 醋溜包菜 青椒胡萝卜 冬瓜排骨海带汤