活动目的

1.    组织少先队员践行“贺信”精神，感受党的关怀。

2.    培养少先队员坚持体育锻炼的良好习惯，争做“体魄强健、活泼开朗的好少年”。

3.    引导少先队员关爱生命，维护健康，活泼开朗、快乐成长，报效祖国。

活动准备

1.排练时装秀、课本剧、操舞。

2.搜集本校的大课间活动项目。

活动内容与过程

一、整队集合

二、出旗

三、唱队歌

四、活动开始

                    第一篇章 秀风采  强意识

主持人甲：队员们，你们是否关注过自己的体质状况？你们的视力是否在下降？你们的体重是否在增长？你们跑步时是否越来越吃力？

主持人乙：中华人民共和国成立60多年来，我国体育事业突飞猛进，鲜艳的五星红旗一次次在国际赛场上升起，雄壮的国歌一遍遍在国际舞台上奏响，世界记录一次次被中国人刷新。

主持人甲：然而，由于现代生活方式的转变，健康观念的缺乏，青少年体质健康问题却日益凸显，体能素质持续下降。

主持人乙：毛主席参加说过：身体是革命的本钱。

主持人甲：体育是生命的保障，坚持体育运动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。

主持人乙：“体魄强健、活泼开朗”是一个人生命存在，生活幸福的基本条件。

主持人甲：瞧，一群活泼开朗的帅哥和靓妹向我们走来了！

主持人乙：下面，由第四小队的队员们为我们带来精彩的时装秀。

(儿童秀——《秀出自我 秀出个性》)

主持人甲：刚才的队员们秀出了自己的个性，秀出了真我的风采。

主持人乙：我们已经是一年级的学生了，自从进入一年级，我们知道了自己的事情自己做。

主持人甲：自从进入一年级，我们就应该培养各方面的好习惯。

主持人乙：下面请欣赏第一小队的队员为我们带来的铃鼓表演《好习惯 益终身》

（铃鼓表演——《好习惯  益终生》）

                第二篇章 秀自我  塑人格

主持人甲：胡锦涛爷爷在中国少年先锋队建队60周年纪念日提出了“争当四好少年”之“争当体魄强健、活泼开朗的好少年”的号召。

主持人乙：下面由第二小队队员为我们带来体操表演《向前冲》。

（操舞——《向前冲》）

主持人甲：第二小队的队员们向前冲，冲出了 精神，冲出了水平。

主持人乙：小白兔和小黑兔也在向前冲，可为什么兔妈妈却把最大的蘑菇奖给了小白兔呢？下面请欣赏第四小队队员为我们带来的课本剧《蘑菇该奖给谁》

（课本剧——《蘑菇该奖给谁》）

主持人甲：原来小白兔敢和高手比，所以它才得到了那颗最大的蘑菇。我们第一小队的队员也不甘落后，请欣赏小合唱《我和小树来比赛》等节目。

（小合唱——《我和小树来比赛》、《大树妈妈》）

                第三篇章 秀运动  展未来

主持人乙：俗话说：“细磨出快刀，苦练成精兵”。锻炼身体也是如此。

主持人甲：只有坚持“每天锻炼一小时”，才会“健康工作50年”，才能“幸福生活一辈子”。

主持人乙：我们夏溪小学从2009年起，每天都安排了大课间活动，活动的内容精彩纷呈、花样繁多，下面由第三小队的队员向我们介绍其中的几项运动吧！

【队员一：跑步

跑步锻炼好处多。青少年经常进行跑步锻炼，对心血管功能、呼吸功能的发育有很大的帮助。通常跑步锻炼是长跑，一般是清晨或夜晚，沿着公路或在野外环境下进行，这样可以配合进行空气浴，也可以使人的大脑得到休息。对以青少年，一个良好的变换的锻炼环境，可以使他们的精神得以调节，直接接触到自然，使其在学习及社会活动中更加精力充沛、朝气蓬勃。

队员二：跳绳

跳绳是一种耗时少、耗能大的有氧运动。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与做健身操20分钟和慢跑30分钟的效果相当。其花样繁多，简单易行，一学就会。跳绳还可以锻炼人体多种器官，是一种不错的健身方法。

队员三：踢毽

踢毽子是我国一项古老的健身方法，对于提高人体的肺活量，促进血液循环，提高新陈代谢，增强体质都有很好的作用，尤其是在不适宜从事其他户外活动的情况下，更适合于在室内健身。

队员四：乒乓球

乒乓球，是我国的国球。练习乒乓球有助于提高灵敏度和思维能力。甚至有人说乒乓球不是一项体力运动而是脑力运动。其实就是说乒乓球运动有助于提高大脑的灵活度和反应能力。而且练习乒乓球还有助于改善视力。

队员五：羽毛球

羽毛球运动要求不是太高，比较经济而且便捷，游戏性较强，运动量可大可小。不同年龄、不同性别以及不同体质的人都能在羽毛球运动中找到乐趣。

队员六：足球

从小踢球，可以培养同学们的团队意识，与人沟通的能力，协作能力，互相间的信任，让我们懂得如何尊重自己，尊重对手，怎样靠集体的力量去争取胜利。足球运动，可以教会我们遵守规则，宽容，纪律，争取，开朗豁达。

队员七：篮球

篮球是世界上参与人数最多的运动项目之一。篮球的对抗性强，能培养人的团队合作精神。它不仅能锻炼身体的灵活性，还能有助于我们长高呢！

队员八：滚铁环

滚铁环需要不停地奔跑，锻炼了体力和耐力。在奔跑的过程中，还能培养我们的平衡能力和控制力。同学们，让我们在奔跑中找到乐趣，找到童年。

队员九：扔沙包

沙包，可踢，可抛接。同学们，邀上几位好友，一起去操场上扔沙包吧！在扔和躲避之间，在跑和闪躲之间，你一定能找到玩沙包的激情和乐趣。

队员十：做操

同学们，我们几乎每天都在做操，可你知道做操的好处吗？做操可以让我们舒展身体，精神抖擞。可以让我们的大脑适当休息，做完操再进行学习，会让我们精神饱满，反应灵敏，记忆力加强，学习效率也提高了！】

吴雨阳宣布一起做运动。（团体操——《健康歌》）

主持人乙：队员们，我们是新时代的好儿童，通过今天的活动，你有什么想法和计划吗？（队员们各抒己见）

主持人甲：队员们，让我们从今天开始，走向操场，走进大自然，走到阳光下，加入到人人参与、个个争先、生龙活虎、生机勃勃的健身行列中来。

主持人乙：让我们一起跳起来，蹦起来，争当体魄强健、活泼开朗的好儿童，努力成长为中国特色社会主义事业的合格建设者和接班人。

 

五、辅导员讲话

六、呼号

七、退旗