第1周 8月31日---9月5日 |
日期 | 菜 名 | 水果与牛奶 |
周日 | 茭白红烧肉、大烧百叶、苋菜、青菜油面筋、冬瓜排骨汤 |
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周一 | 红烧鸡块、白菜肉丝、肉汁豆腐、蒜泥空心菜、小青菜肉沫粉丝汤 | 香蕉 |
周二 | 鱼香肉丝、花菜肉丝、蒜泥豇豆、青椒土豆丝、番茄榨菜蛋汤 |
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周三 | 糖醋排骨、杏鲍菇肉丝、豆干肉丝、青菜香菇、丝瓜蛋汤 | 牛奶 |
周四 | 基围虾、毛白菜肉丝、肉沫茄子、番茄炒蛋、茶树菇鸡汤 |
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周五 | 红烧鸡大腿、肉末粉丝、清炒莴苣、糖醋包菜、紫菜蛋汤 | 牛奶 |
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第2周 9月8日---9月12日 |
日期 | 菜 名 | 水果与牛奶 |
周一 | 糖醋排骨、大烧百叶、青菜香菇、胡萝卜炒肉丝、番茄榨菜蛋汤 | 牛奶 |
周二 | 咖喱鸡块、肉末粉丝、白菜面筋、番茄炒蛋、冬瓜排骨汤 |
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周三 | 茭白红烧肉、毛白菜肉丝、青椒土豆丝、红烧素鸡、丝瓜蛋汤 | 牛奶 |
周四 | 土豆牛肉、花菜肉丝、苋菜、西葫芦肉丝、扇排冬瓜汤 | 苹果 |
周五 | 红烧鸡翅中、娃娃菜肉丝、肉沫茄子、蒜泥空心菜、金汤肥牛 |
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第3周 9月15日---9月19日 |
日期 | 菜 名 | 水果与牛奶 |
周一 | 糖醋排骨、大烧百叶、蒜泥油麦菜、肉沫海带丝、番茄面疙瘩蛋汤 |
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周二 | 红烧鸡大腿、肉末粉丝、白菜油豆腐、番茄炒蛋、老黄瓜排骨汤 | 牛奶 |
周三 | 椒盐扇子骨、肉沫豆腐、豇豆茄子、红苋菜、牛肉粉丝汤 |
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周四 | 鹌鹑蛋红烧肉、娃娃菜肉丝、青菜油面筋、糖醋藕片、紫菜蛋汤 | 苹果 |
周五 | 黑椒烤肠、花菜肉丝、耗油生菜、西芹虾仁、扇排萝卜汤 | 酸奶 |
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第4周 9月22日---9月28日 |
日期 | 菜 名 | 水果与牛奶 |
周一 | 糖醋排骨、大烧百叶、青菜香菇、胡萝卜炒肉丝、番茄面疙瘩蛋汤 |
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周二 | 青椒牛柳、肉末粉丝、白菜面筋、番茄炒蛋、冬瓜排骨汤 | 牛奶 |
周三 | 鱼香肉丝、杏鲍菇肉丝、豇豆茄子、青椒土豆丝、小青菜肉沫粉丝汤 | 准备炸素鸡 |
周四 | 百叶结红烧肉、毛白菜肉丝、蒜泥生菜、红烧素鸡、丝瓜蛋汤 | 香蕉 |
周五 | 黑椒烤肠、花菜肉丝、红苋菜、西葫芦肉丝、扇排冬瓜汤 |
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周日 | 金汤罗氏虾、娃娃菜肉丝、肉沫茄子、番茄炒蛋、粉皮雪菜鸡蛋汤 |
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第5周 9月29日---9月30 日 |
周一 | 基围虾、毛白菜肉丝、肉沫粉丝、蒜泥空心菜、冬瓜排骨汤 | 牛奶 |
周二 | 红烧鸡大腿、蒸鸡蛋、蒜泥空心菜、肉沫海带丝、金汤肥牛 |
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